1、喝绿茶缓解牙痛

绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，有明显的抗氧化、抗炎和抗菌作用，能缓解口腔炎症引起牙痛。

煮一杯绿茶，加入蜂蜜、柠檬或薄荷等口感更佳的调料，用温热的方式慢慢饮用，可有效缓解牙痛。

2、牙痛喝红枣茶

红枣含有多种维生素和矿物质，具有滋阴养血、益气养胃的作用，能缓解口腔干燥、口臭等引起的牙痛。

将适量的红枣洗净，加入约500毫升的水，煮10分钟左右，取出红枣即可食用。也可加入红糖或冰糖调味。喝红枣茶应当避免过度饮用，饮用过多会导致消化不良。

3、用荷叶泡茶缓解牙痛

荷叶是一种富含多种营养和生物活性成分的中药材，有利尿、清热解毒、凉血止血的作用。

将一片干荷叶用开水冲泡，待凉温适中后饮用，可起到缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等问题的作用。但是需要注意，荷叶具有健脾减肥的效果，脾胃虚寒者不宜过量饮用。

4、龙井茶可减轻牙齿敏感

龙井茶是中国十大名茶之一，其叶片富含茶多酚和氨基酸等成分，具有口感鲜美、清香飘逸的特点。龙井茶还有一定的保健作用，能够调节肠胃、降脂减肥。

煮一壶浓茶，待其温度适宜后慢慢饮用，可减轻牙齿敏感问题。对于普通牙齿问题，每天喝一杯龙井茶对口腔健康有益。