1、美容养颜

桂花茶含有丰富的维生素和多种矿物质，在中医中被称为“美容茶”。常饮桂花茶不仅可以让皮肤变得水润细嫩，同时还可以延缓衰老并纾缓疲劳，对于女性保持青春美貌是非常有效的。此外，桂花茶还能促进新陈代谢，净化皮肤，让肌肤更加健康亮丽。

2、清肝明目

桂花茶在中医范畴称为“明目茶”，当中的营养元素能够有效地改善肝脏和眼睛的各种问题。常饮桂花茶可以帮助调整眼睛的疲劳和干涩症状，同时还能促进肝脏的解毒功能，让身体保持一个更加健康的状态。

3、减压缓解

现代人的生活节奏非常快，多数时间都是处于高度紧张的状态。长期处于这种状态下，极易引起各种身体问题。此时，喝一杯桂花茶，可以起到非常好的放松缓解效果。桂花茶中的芳香成分可以缓解紧张情绪，同时还能改善睡眠质量，让你在疲劳时得到缓解。

4、协助消化

桂花茶还能协助人体消化。喝上一杯桂花茶可以帮助缓解胃肠道不适，尤其是对于肝胆不佳、胃寒症状等具有很好的调理作用。此外，桂花茶还有一些抗菌作用，对于一些消化道的感染也有一定的预防和疗效。