1、调整气色

桂花茶有助于调整人体气色，提高肌肤的光泽度。桂花茶中的挥发油和黄酮类化合物能够促进人体内的血液循环，增强新陈代谢，使气色更加红润，同时还能够改善面部黑斑、黄褐斑等肌肤问题。

2、缓解情绪

喝上一杯桂花茶，能够带来一份舒适和放松。桂花茶中含有丰富的营养成分，例如黄酮类化合物和芳香物质等，这些成分能够在人体内释放一些神经系统调节的物质，让人感到轻松愉悦，缓解情绪压力。

同时，对于经常熬夜的上班族来说，喝上一杯桂花茶也具有一定的助眠作用。

3、改善消化

桂花茶也可以用于改善人体的消化系统。桂花茶内醇类和黄酮成分能够在肠胃中产生刺激效应，增加胃肠液分泌量，增强肠胃蠕动，并能加快脂肪的消化吸收。

此外，桂花茶还具有清热解毒的作用，适用于因内热而引起的胃肠道不适，如腹泻等消化问题。

4、降低血脂

桂花茶还可以调节血脂，对高血脂患者来说具有一定的辅助治疗作用。芳香物质和黄酮类化合物能够活化脂肪酸分解酶，加速脂肪代谢，从而有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。