1、红茶包含哪些茶

红茶是指经过揉捻、发酵后制成的茶叶，不同于绿茶、白茶等没有经过发酵的茶叶。红茶通常由中国的福建、云南、四川等地种植的大叶种茶树制成，而印度、斯里兰卡、肯尼亚等国也有红茶产区和生产。

红茶主要包含了两种茶树：一个是阿萨姆种，栽种于印度、斯里兰卡和非洲的肯尼亚等地区；另一个是中国南方的大叶种，主要栽种于中国的福建、云南、四川等地。

2、红茶茶叶的来源

中国福建（武夷山、赵家坝、普洱等）、云南（滇红、临沧）、四川（稻城、黑芝麻等）三大红茶产区的红茶因气候、水质、土壤等差异各具特色。

此外，印度生产的红茶以阿萨姆红茶产量最大，茶叶饱满，带有果香；斯里兰卡生产的锡兰红茶以鲜亮的颜色、柔和的口感闻名；而肯尼亚的基里菲茶区红茶，则有花果香和微酸的口感。

3、红茶的种类

红茶种类繁多，根据单方面审美和嗜好的不同，也有各种不同的分类方法。但通常都可从颜色、产区或制作工艺上来分。

根据产区，红茶分为福建红茶、云南红茶、四川红茶、印度红茶（阿萨姆红茶、德里黑茶、拿努尔红茶）以及斯里兰卡红茶（锡兰红茶）等等。

根据制作工艺，我国的黑茶系（普洱茶、六堡茶等）和花茶系（蜜香红茶、麦香红茶等）都可被归为红茶中的一种。

4、红茶的营养价值

红茶中含有茶多酚、儿茶素、黄酮类、生物鹼以及咖啡等多种成分。其中，茶多酚是红茶中的主要成分，具有抗氧化性，有助于预防心血管疾病和各种癌症。

此外，红茶中还有一种天然的镁元素，可以帮助解除紧张、疲劳的身体状况，同时具有缓解便秘、促进消化等作用。而咖啡因可以提振精神，增强体力，具有一定的利尿作用。