什么茶可以清肠胃

1、绿茶

绿茶是一种非常有效的清肠胃的茶。绿茶中的茶多酚和儿茶素有助于促进肠道蠕动，增强肠道的蠕动能力，清除肠壁上的垃圾以及降低胆固醇水平。

而且，绿茶含有丰富的维生素C，可以增强机体的免疫力，帮助身体抵抗病毒感染。绿茶还含有一些能够降低血糖和血脂的成分，可以预防和缓解肠胃疾病。

2、菊花茶

菊花茶也是一种清肠胃的茶，它可以去除人体内的湿气和毒素，促进肝脏的解毒功能，防止肝脏脂肪沉积。它还具有抗氧化、抗炎和降低血压的作用。喝菊花茶也可以消除神经紧张和失眠等症状。

3、金银花茶

金银花茶可以帮助清肠胃、解毒。它可以清热解毒，有助于治疗感冒、咳嗽和口腔溃疡等疾病。与此同时，金银花茶还能补血养颜，消炎止痛，常饮可美容养颜。

4、柠檬茶

柠檬茶是一种非常适合夏季饮用的清肠胃茶。柠檬中富含的柠檬酸可以增强肝脏解毒功能，去除异味和异物。柠檬富含的维生素C也有助于提高免疫力，防止感冒和疾病的发生。加入蜂蜜可以增加柠檬茶的口感，还有助于消除口腔异味。