1、缓解感冒咳嗽

野菊花中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些物质可以起到祛痰止咳、消炎镇痛的作用。因此，适当地饮用野菊花茶可以缓解感冒、咳嗽等症状，特别是对于有痰多、咳嗽频繁的患者效果更佳。

2、降低血压、清热解毒

野菊花中富含生物活性物质，具有降低血压、清热解毒的功效。针对高血压、高热等疾病，往往可以搭配其他草药一起食用，达到更好的治疗效果。同时，由于野菊花可以清热解毒，因此还可以用于治疗痈肿、疮疖等症。

3、美容养颜

野菊花中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，可以抑制黑色素的形成，减少黑斑和雀斑的产生，具有美容养颜的作用。此外，野菊花中的花青素还具有很好的抗氧化作用，可以抵御自由基对身体的伤害。

4、改善睡眠质量

野菊花茶有助于改善睡眠质量，缓解失眠的症状。野菊花中的挥发油和黄酮类化合物可以起到轻松神经、舒缓情绪的作用，从而帮助人们更快地入眠，提高睡眠质量。同时，野菊花茶还具有很好的镇定作用，可以使人们焕然一新、精力充沛地迎接新的一天。