1、多喝柑橘类果茶

春季气温回升，湿气也会随之增加，而柑橘类水果具有祛湿功效，是春季饮品的首选。柑橘类果茶口感香甜，除了保湿解渴，还能补充维生素C，增强免疫力。建议选用新鲜柚子、橙子、柠檬等水果，或者是相应的果茶包泡出来，养生又美味。

2、适量饮用花果茶

春季养生，当然也不能少了花果茶。例如，玫瑰花茶可以调节血气，美容养颜；桂花茶则有解暑、化湿、活血的功效；再例如金银花茶、菊花茶都可以清热解毒，减轻春季病症的发生。建议喝花果茶的时候注意量，以适量为好，不要过量，避免影响身体健康。

3、草本茶也是不错选择

草本茶也可以成为春季养生果茶的一种选择。例如，薄荷茶可以消除口腔异味，舒缓呼吸道，还有较好的解热效果；没药茶则可以疏通经络，舒筋活络，有利于中老年人的健康保健。草本茶通常口感清淡，也可以根据个人口味添加适量的蜂蜜，点缀出不同的风味。

4、水果茶也不容错过

水果茶是一道将水果与茶搭配起来的饮品，季节性水果的助燃，不仅美味，而且口感丰富。例如，草莓、樱桃、蓝莓、苹果等都可以用来做水果茶的原料。这些水果鲜甜可口，泡在茶叶中，口感会更加香醇，同时还能更好地发挥水果的保健功能。水果茶略带酸甜，有一定的杀菌作用，可以增强人体免疫力。