1、春天嘴唇干的原因

春天气温逐渐升高，空气湿度相对较低，人体又因为穿着厚重的衣服、进食富含糖分和盐分的食物，导致体内水分流失过快。嘴唇的皮肤较薄，缺乏油脂腺和汗腺，易受干燥、寒冷、风等外界因素的影响。

2、适合春季饮用的茶

春季适合饮用清热解毒、润肺止咳的茶，如雪菊茶、淡绿茶、绿茶、菊花茶、柚子叶茶、金银花茶等。

雪菊茶：富含维生素C、甘露醇等成分，具有清热解毒、润喉止咳的作用。

淡绿茶、绿茶：茶中的鞣酸成分可以收敛口腔黏膜和皮肤，有利于改善口干喉燥和唇干舌燥等不适症状。

菊花茶：菊花性凉，具有清热解毒、消炎、明目等功效，是春季润燥、滋泽唇部的好选择。

柚子叶茶：柚子叶中含有柚子苦素、挥发油等成分，能够清热化痰、润肺止咳，适合春季饮用。

金银花茶：金银花非常适合春季饮用，能够清热解毒、解热、利咽等，对嘴唇干燥、口干舌燥、咽喉肿痛等有改善作用。

3、茶的饮用方式

春季饮茶要适量，一次不要过多，最好分次饮用，避免造成肠胃负担。白天较为干燥，可以选择空气湿度较高的时间饮用，如早晨、下午、傍晚等时段，利于保持身体水分平衡。

茶的温度不宜过高，最好以40-50摄氏度为宜，过高过低都会对身体产生负面影响，如过高会刺激胃肠，过低则难以杀灭一些病菌。

在饮茶之前，最好先用温水将杯子冲洗一遍，避免细菌和杂质的侵入。饮茶的时候最好不要加糖、加奶或柠檬等，尽量保持茶汤的原味。

4、保持口唇湿润的小贴士

饮茶只是保持唇部湿润的一种方式，还可以使用一些小方法来有效保护嘴唇。

1）每日多饮水：春季气温逐渐升高，身体水分需求量增加，每日至少要饮用8-10杯水，才能保持身体水分平衡。

2）涂抹唇膏：选择温和润滑的唇膏，能够在嘴唇表面形成保护层，防止水分流失。

3）避免舔嘴唇：嘴唇太干燥时，很容易产生舔唇的习惯，这种行为会更加加重嘴唇的干燥程度，应尽量避免。