1、促进消化

武夷山水仙茶含有丰富的多酚类物质，具有良好的抗氧化能力，可促进肠胃蠕动，帮助消化，减缓消化系统功能退化速度，降低患上肠胃疾病的风险。

此外，水仙茶还富含类黄酮和儿茶素等成分，可以促进肝脏的代谢功能，对身体的废物排泄有良好的促进作用。

2、抗氧化

水仙茶中富含的多酚类物质拥有很强的抗氧化能力，能够清除自由基，减轻各种有害物质对生物体的伤害，有助于延缓衰老和防治多种疾病。

此外，补充适量的水仙茶对于增强身体免疫力也有积极的作用，能够避免身体受到环境污染等外界伤害，有效提高身体的抗病能力。

3、降低血脂、血压

水仙茶中还含有一定的黄酮类物质，可以帮助血管扩张，降低血压，同时可防止血栓形成。

水仙茶中的有效成分还包括儿茶素等多种营养物质，这些物质能够调整脂代谢物质的水平，降低人体内的胆固醇含量，有效预防和改善一系列心脑血管疾病，如高血压、动脉硬化等。

4、减缓疲劳，提高精神

水仙茶中的茶多酚、儿茶素等物质，能够帮助人体分解乳酸，缓解人体的疲劳感，对于工作繁忙、熬夜等人群有一定的保健作用。

水仙茶具有一定的养神作用，能够提高人体的精神状态，减轻焦虑、抑郁等情绪不畅所带来的不良影响，帮助人们保持健康、积极向上的精神状态。