1、茉莉花茶

茉莉花茶有舒缓神经和清热解毒的功效，适合抽烟者饮用。

茉莉花茶可以改善除异味。抽烟者常常有口臭和烟味，饮用茉莉花茶可以缓解这些问题。

茉莉花茶还可以补肺。烟草烟雾中含有大量的有害物质，常常危害到人体肺部。饮用茉莉花茶可以清肺润肺，防止烟草危害肺部健康。

2、乌龙茶

乌龙茶是一种中度发酵茶，富含有机酸和咖啡碱，有安神、减压和提神醒脑的效果。

乌龙茶可以减轻烟草对身体的伤害。烟草会对身体造成多种伤害，如诱发心脑血管疾病，导致呼吸系统疾病等等。饮用乌龙茶可以减轻这种伤害。

乌龙茶还有减肥的作用。乌龙茶中的咖啡碱可以加速新陈代谢，帮助烟民消耗热量，达到减肥的效果。

3、普洱茶

普洱茶是一种经过长时间发酵和贮存的茶叶，具有清热、解毒的功效。

普洱茶对心血管疾病有一定的预防作用。抽烟会增加身体对心血管疾病的风险，饮用普洱茶可以大大降低这个风险。

普洱茶还可以预防口腔癌。抽烟会增加口腔癌的患病风险，而饮用普洱茶可以预防这种癌症的发生。