1、喝凉茶叶会伤肝脏

凉茶叶中含有一些化学成分，如黄烷酮、黄酮类、酚酸类等，这些成分在摄入过多的情况下可能会对肝脏造成一定程度的伤害。

此外，凉茶叶本身就具有清热解毒的作用，但是过量饮用会导致肝脏的负担过重，容易引起肝损伤等疾病，因此建议在饮用时适量控制。

2、喝凉茶叶会影响机体吸收营养

凉茶叶含有一些鞣酸和多种酶，这些成分会影响人体对营养的吸收，尤其是对于肠胃功能较弱的人来说，喝凉茶叶可能会加重肠胃负担，导致营养吸收不良。

因此，在饮用凉茶叶的同时，建议加强营养补充，保证身体的充分营养摄入。

3、喝凉茶叶会导致缺水

凉茶叶中含有咖啡因等刺激物质，这些成分具有利尿作用，会增加人体的尿量，从而导致身体脱水，出现口渴、头晕等症状。

因此，在饮用凉茶叶的同时，需要注意适量补充水分，防止身体出现脱水症状。

4、喝凉茶叶会增加妇女患子宫肌瘤的风险

凉茶叶中含有一些雌激素类物质，这些物质在长期大量饮用的情况下，可能会增加妇女患子宫肌瘤等疾病的风险。

因此，在女性朋友们饮用凉茶叶时，需要注意适量，长期大量饮用需谨慎，以免对健康造成不利影响。