1、缓解眼疲劳

长时间盯着电脑或者手机屏幕、缺乏运动等都会导致眼睛疲劳。而槐花茶含有多种有益元素，如葡萄糖、维生素C、钙、铁等，能够有效缓解眼疲劳。饮用槐花茶，有助于补充眼部需要的营养，减轻眼部的疲劳感。

一般饮用方法是将20克干槐花浸泡在500毫升温水中，冲泡约10分钟后即可饮用。可以每日喝一至两次，能够较好地缓解眼疲劳。

2、改善便秘

槐花茶还能够起到通便的作用。槐花茶富含花碱，能够促进肠胃蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。而且槐花茶这种纯天然的通便方式，没有副作用，所以吃着放心。

冲泡槐花茶的方法是将槐花放入保温杯或者茶杯中，倒入开水冲泡，约3-5分钟后即可饮用。

3、促进新陈代谢

槐花茶富含黄酮类物质，能够促进新陈代谢，提高人体的免疫力。饮用槐花茶有助于消化和吸收食物中的营养成分，增强身体的抵抗力，起到保健作用。

喝槐花茶的时候，建议温度控制在70-80度之间，尤其是孕妇和小孩更应该注意饮用的温度，以免烫伤。

4、清热解毒

槐花本身味甘性凉，能够清热解毒，对于一些体内热毒较大的人群，如有口臭、牙痛、疮疡等问题，喝槐花茶能够有效缓解这些症状。另外，槐花茶还有利尿作用，能够帮助身体排除多余的水分，减轻浮肿和水肿问题。

饮用方法为每次取10-15克的槐花，加水煮沸后慢火煮15-20分钟即可饮用。