1、根据老人身体状况选择不同的茶

老年人的身体状况复杂多变，在选择茶叶时需要注意。如肝肾功能不好的老人可以选择具有降脂、利尿、排毒等作用的绿茶、银芽茶等，有助于保护肝肾功能。而血压偏高的老人可以选择具有降压作用的菊花茶、柿子叶茶等。

此外，老人最好不要选择带有刺激性的茶，如普洱茶、红茶等。这类茶叶反热且刺激，不利于老人身体的健康。

2、选择具有清热解暑作用的茶

夏季气温高、湿度大，老年人的身体抵抗力较弱，易受到高温天气的侵袭。此时，选择具有清热解暑的茶叶有助于老人消暑解渴。

推荐选择的茶有绿茶、菊花茶、薄荷茶等。这些茶叶不仅可以清热解暑、抗氧化，还可以帮助老人改善心情，缓解疲劳。

3、注意控制饮用茶叶的温度

老年人消化功能减弱，茶叶过热或过凉都会对身体造成不良影响。在夏季天气炎热时，老人最好选择常温或稍微凉一些的茶叶，不要喝过热或过凉的茶叶。

此外，老人在冬季饮茶时也需要注意温度，选择适当温度的茶叶，过高过低的温度都会对身体造成不良影响。

4、饮茶量要适量

茶叶虽好，但老人也不能过量饮用。茶叶中含有的咖啡因等成分过多，会对老人的身体造成影响，如影响睡眠等。

老人一般饮茶量控制在每天两到三杯，同时建议老人选择注重质量而非数量的茶叶，以保证饮茶的效果和安全性。