1、桑叶茶

桑叶茶是经典的中草药茶之一，一直被视为治疗咳嗽、咳痰的方法。桑叶含有的黏液是减少咳嗽的主要成分。同时，它还含有丰富多彩的抗氧化成分，可以帮助提升免疫系统并减轻疲劳的症状。

如果您手头没有新鲜的桑叶，也可以使用桑叶粉或者桑叶茶包。将您选用的桑叶用沸水冲泡大概5-10分钟至浓度适宜。每日饮用1-2杯即可缓解咳嗽。

2、紫罗兰花茶

紫罗兰花茶是一种非常温和的病症杀手。它含有柔和的镇静剂，可以安抚因链球菌或支气管炎等所引发的咳嗽疼痛。同时，紫罗兰花茶还可用于治疗因感冒而引起的鼻塞、喉咙肿痛等症状。

要制作紫罗兰花茶，首先要将鲜花或干花浸泡在10-15分钟的热水中。煮花的温度要尽量保持在80度左右，以保持花朵的口感和营养成分。饮用时可加入少量蜂蜜或柠檬汁。

3、杏花花茶

杏花茶是一种口感特别淡雅的花茶。它含有抗炎成分，并对呼吸道有好处。杏花茶还含有具有松香味的成分，是治疗咳嗽的较佳药方之一。

制作杏花茶，可以用干杏花或鲜花。干杏花需要事先放在温水里泡泡约半小时，鲜花直接用清水漂洗干净即可。将杏花放在茶杯中，用80度左右的水冲泡。每天饮用1-2杯茶即可。

4、金银花花茶

金银花茶是一种非常流行的中草药，能够治疗多种疾病，例如感冒和咳嗽。金银花茶含有较多的维C和类黄酮，有助于增强人体的免疫力。

制作金银花茶非常简单，只需将少量金银花放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡即可。因为金银花的味道非常清新，所以您可以用蜂蜜或柠檬汁来调味。每天饮用1-2杯金银花茶，可帮助缓解咳嗽、清热解毒。