什么茶叶喝了除湿

1、龙井茶

龙井茶是一种名贵的绿茶，在杭州被誉为“西湖龙井”。龙井茶有很好的去湿气作用，可以帮助人体排除多余的水分和湿气，同时还有助于疏通呼吸道，改善体内微循环。如果您想消除湿气，龙井茶是不错的选择。

2、普洱茶

普洱茶是一种发酵茶，属于黑茶的一种。普洱茶有助于调节体内的水分平衡，促进排泄功能，特别是对消除湿气有很好的效果。此外，普洱茶可以增强人体免疫力，改善肠道环境等，对于身体健康非常有好处。

3、菊花茶

菊花茶是一种花茶，主要由菊花制成。菊花茶可以去湿气，有较好的清热解毒作用。菊花茶还可以养颜美容，改善肝气郁结、面色晦暗等问题。如果您想消除湿气，可以选择喝菊花茶，也是不错的选择。

4、生姜茶

生姜茶是一种中药茶，具有温阳散寒、开窍散痰等功效。生姜茶可以帮助身体消除湿气，升温驱寒，提高免疫力。此外，生姜茶对于缓解乏力、消除疲劳等问题也有很好的效果。

总之，人体湿气过重会导致多种身体不适，而适当饮用上述茶叶可以有助于消除湿气，提高身体健康水平。当然，饮茶也要适度，不可过量，否则可能会带来一些副作用。如果您有身体不适，建议去看医生，听从专业医生的建议，防止错漏诊导致病情加重。