1、促进消化

蜂蜜是一种天然的甜味剂，绿茶中含有咖啡因等物质，蜂蜜泡绿茶可以调和绿茶的苦涩味道，使人更容易接受。同时，蜂蜜还含有多种酶类成分，这些成分可以促进肠胃消化，使消化道内的细菌成长得更好。

此外，绿茶中富含的茶多酚和单宁酸等物质也有助于刺激消化液分泌，增加胃肠蠕动，帮助排便，缓解便秘问题。

2、增强免疫力

蜂蜜本身就是一种营养丰富的天然食品，其中富含葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等成分。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，两者的结合可以让人体获得更多的营养和抗氧化物质，从而增加人体的免疫力，减少感染和疾病的发生。

此外，绿茶还含有一种叫做儿茶素的物质，在人体内可以产生一种有益的物质叫做多酚氧化酶。多酚氧化酶可以清除体内的自由基等有害物质，提高身体抵抗力，预防癌症、心脏病等慢性疾病。

3、调节情绪

绿茶中的咖啡因和氨基酸可以刺激大脑神经系统活动，使人产生兴奋和提神的效果。蜂蜜中的葡萄糖也可以提供人体所需的能量，从而减轻疲劳感和焦虑情绪。

同时，绿茶中还含有一种名为茶氨酸的化学物质，它可以通过影响人体神经递质、增加神经介质对抗压力等方式，起到缓解紧张、减轻压力的作用，对于具有工作压力、学习苦恼等情感问题的人群有一定帮助。

4、美容养颜

蜂蜜泡绿茶不仅有益于健康，同时还有美容养颜的效果。绿茶中含有的茶多酚等成分可以抑制黑色素的生成，淡化色斑和黑眼圈，同时还具有收敛毛孔和抗氧化的作用，可以预防皮肤老化和皱纹的产生。

而蜂蜜中的多种营养成分具备很好的保湿、滋润功效，涂抹在皮肤上可以有效地滋养肌肤，保持肌肤水润有光泽。