1、木棉花茶

木棉花是一种具有清热解毒功效的花卉，因此非常适合嗓子不舒服的人饮用。木棉花茶可以有效地缓解喉咙疼痛、口干舌燥等不适症状。煮木棉花茶时，需要将约10克的木棉花放入热水中浸泡5至8分钟，饮用时可以适量加入蜂蜜或柠檬汁。

2、金银花茶

金银花是一种广泛分布于我国南北的常见花卉，其具有解毒清热、消肿止痛等功效。嗓子不舒服的人可以用金银花茶来缓解咽喉发痒、干燥的情况。制作金银花茶时，需要将15克的金银花放入热水中浸泡10至15分钟，饮用时可以添加适量的蜜糖或冰糖。

3、菊花茶

菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，因此常被用于治疗各种口腔、咽喉等问题。嗓子不舒服的人可以选择用菊花茶来缓解症状。制作菊花茶时，将约15克的干菊花放入热水中浸泡5至8分钟，饮用时可适量添加冰糖等调料。

4、桔梗花茶

桔梗花是一种具有润肺止咳作用的花卉，能够有效缓解喉咙疼痛等不适症状。嗓子不舒服的人可以试试用桔梗花茶来缓解症状。制作桔梗花茶时，需要将15克的桔梗花放入热水中浸泡10至15分钟，饮用时可以加入少量的蜜糖。