1、淡盐水

当你在喝茶的时候，容易出现口干舌燥，尤其在冬天干燥的季节里更加明显，这时候可以适当的喝一些淡盐水，不仅可以滋润喉咙，还能帮助去除体内湿气。淡盐水的制作方法很简单，只需要取适量的盐加入到温水中，搅拌均匀后饮用即可。

2、茯苓水

茯苓为中草药，性味甘淡，能够去除人体内的湿气，还具有健脾作用。将茯苓研成粉末，加入到开水中冲泡饮用，不仅可以消除茶湿毒，还能够起到清热解毒的作用。

3、枸杞汤

枸杞能够大大的提高人体的免疫力，还能够滋补肝肾，改善贫血等问题。将枸杞放入到开水中，慢慢的煮开，再加入适量的冰糖，尤其适合冬天饮用。

4、绿豆汤

绿豆不仅能够祛湿，还有降火等作用。将绿豆加入到锅中，加入适量的水，慢火煮烂，再加入适量的冰糖，就能够喝到一年四季的茶湿毒清除神器。