1、绿茶容易助长身体内湿气

夏季气温高，人体易出汗，加上湿度大，人体内湿气也会增加。而绿茶之中富含大量的儿茶素以及咖啡因等物质，这些物质可能会刺激人体出汗，进而使得身体内湿气增加。

而身体内过量的湿气，不仅会使得人体出现口干舌燥、脾气暴躁等现象，更可能会助长一些疾病的发生，如风湿病之类。

2、绿茶可能引发消化道不适问题

绿茶之中含有大量的茶碱。而这种物质，有可能会对人体的消化道造成刺激，进而引发一些不适的现象。

比如有一些人可能会在喝完绿茶之后感觉口干、口苦，还有可能会出现腹泻、胃胀等症状。而这些现象的产生，跟茶碱的刺激作用密切相关。

3、绿茶会影响睡眠质量

夏季气温高，人体容易出汗。如果在晚上喝绿茶，其中的咖啡因就可能会刺激人体的神经系统，进而影响睡眠质量。

咖啡因作为一种兴奋剂，它会使人体保持一定的兴奋状态，不利于夜间的睡眠。如果长期饮用或是饮用过量，还有可能会对身体造成一定的负担。

4、绿茶不宜空腹饮用

通常情况下，饮用绿茶最好是在饭后半个小时左右。因为绿茶之中含有不少的鞣酸。

这些鞣酸会使得人体内的铁质与绿茶之中的其他物质结合，形成一些难以消化的物质。而这些物质在空腹的情况下，更容易对人体造成刺激，影响身体的健康。