孕妇喝什么茶叶茶好

妊娠期是孕妇最重要的时期，母体需要提供充足的营养给胎儿。在这个时期，孕妇喝点茶有助于缓解身体不适、消除疲劳。但是，不同种类的茶叶对孕妇的影响有所不同，请注意慎选，下面分几个方面为您详细阐述。

1、孕妇可适量饮用普洱茶

普洱茶经过长时间的发酵会让茶汤增加一个酸味比较浓的成分，这一成分是有益于人体健康的。因此孕妇可以适量饮用普洱茶。另外，普洱茶还有降血脂、助消化、解酒等功效。

2、不推荐孕妇饮用绿茶

虽然绿茶有着预防癌症、降低血压等众多好处，但其中含有茶多酚，茶碱等成分，具有一定的利尿效果，过量饮用导致脱水不利于孕妇的健康。另外，由于茶多酚会抑制铁元素的吸收，孕妇容易出现缺铁性贫血，因此不建议孕妇饮用绿茶。

3、孕妇可适量饮用红茶

红茶是经过发酵、氧化后的茶叶，与绿茶不同，它对铁的吸收没有影响。因此孕妇有需要可以适量饮用红茶，但不要超过2杯每日，否则会影响钙的吸收。

4、孕妇不宜饮用其他茶叶

在孕妇期间，应该尽量避免饮用花草茶、乌龙茶等。因为这些茶叶中含有一些化学物质，有可能对胎儿有影响。例如：罗汉果茶，虽然是个非常健康的果实，但其有一定的麻烦; 注意清洗除去皮并煮沸，让其具有解热镇静的功效，但孕妇却不应该使用。

以上就是关于孕妇喝什么茶叶茶好的介绍。孕妇在饮用茶叶之前，一定要先征询医生的意见。同时，不要把饮茶当成必须的事情，如果孕妇身体不适，停止饮茶即可。