1、消化方面的功效

红茶泡生姜的第一个功效就是对于消化系统的帮助。生姜中含有一种叫做姜黄素的成分，可以促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的消化能力，特别是对于消化不良、胃胀气等问题，有着显著的缓解作用。

同时，红茶中的茶多酚成分也能够抑制胃酸分泌，对于胃酸过多的人来说，喝红茶泡生姜可以起到很好的缓解作用。

2、预防感冒的功效

生姜本身就是一种天然的抗炎食物，可以有效地增强人体免疫力。同时，红茶中的茶多酚成分也含有一定的抗氧化作用，可以帮助人体排出自由基，从而提高身体的抵抗力。

因此，经常喝红茶泡生姜可以有效地预防感冒等呼吸道疾病的发生。

3、抗衰老的功效

红茶中的茶多酚成分，不但可以帮助预防感冒等疾病，还有很好的抗衰老作用。茶多酚可以抑制自由基，从而减缓细胞老化的速度，保护身体健康。

同时，生姜中的姜黄素成分也有很好的抗氧化功效，可以帮助清除自由基，缓解皮肤老化等问题。

4、降低血压的功效

红茶中的茶多酚成分可以起到调节血压的作用。同时，生姜中的姜黄素成分也可以改善血管舒张功能，从而降低血压。

因此，经常喝红茶泡生姜对于高血压等慢性病患者尤其有好处。