1、冷饮类茶

在夏天，人们最需要的就是保持身体的清凉。因此，选择冷饮类茶是非常明智的选择。比如绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等。这些茶在制作过程中不需要开水煮沸，只需将茶叶泡在凉水中，等待1~2个小时即可饮用。它们都有很好的消暑效果，能够有效地降低人体内的温度，帮助人们度过酷热的夏天。

此外，对于比较怕热的人来说，还可以选择加冰块的方式来饮用茶。这样既可以让茶更加凉爽，也可以产生一定的口感变化，为夏日生活带来更多的乐趣。

2、清热降火类茶

夏天气温高，人们易出汗，过度出汗导致身体热量散失，容易感到疲惫和乏力。此时，可以选择一些具有清热降火效果的茶类，如菊花茶、绿茶、天麻茶等。这些茶不仅可以改善人们的身体状态，还能提高人们的免疫力和抵抗力，帮助身体更好地适应夏季的高温环境。

3、水果类茶

夏天是水果的盛产期，各种水果如西瓜、草莓、葡萄等品种丰富，价格也比较实惠。因此，可以将这些水果作为主要原料，制作一些水果类茶饮。这些茶不仅口感鲜美，而且不含咖啡因，可以随意饮用。例如，可以将西瓜、草莓、柠檬等多种水果混合，加入少许蜂蜜和茶叶，制作出具有清凉降暑效果的水果茶。这些茶不仅口感出众，而且营养丰富，是夏天非常理想的饮品。

4、酸奶类茶

酸奶为人们带来了很多的健康益处，而且还可以制作一些美味的饮品。例如，将酸奶与绿茶混合，来制作一些口感独特的酸奶茶。这种茶不仅可以提高人们的饮品品味，还可以起到一定的养生作用。因为酸奶中含有大量的乳酸菌和蛋白质，可以帮助消化和保持身体健康。

总之，夏天泡茶应该选择一些具有清凉降火效果的茶，同时可以根据个人口味和需求，选择适合自己的茶类。同时，制作过程中要注意卫生和品质，保证茶的原汁原味，帮助人们更好地享受夏天的美好。