1、茯茶的制作和成分

茯茶是一种中草药茶，主要由茯苓、甘草和桂枝等药材制成。茯苓具有清热解毒、利水消肿、安神等功效，甘草可以调和药味、起到增香的作用，而桂枝则具有温阳助阳、舒筋活血的功效。

所以，茯茶具有清热解毒、利水消肿、调和药味、增香、温阳助阳、舒筋活血的作用，适合夏季饮用。

2、茯茶冷泡的作用及方法

茯茶可以凉着喝的原因在于茯茶冷泡可以增加茯苓中的氨基酸等对身体有益的成分的溶出，同时减少茯苓中的淀粉和蛋白质，减少茯茶的鲜味和杂质，使得茯茶更加清爽。

茯茶的冷泡方法很简单，将茶叶放入茶具中，加入适量的冷水，加盖放置4至6小时，茶汤颜色变清淡即可。

3、冷泡茯茶的饮用方法

茯茶冷泡后，可以直接饮用，加入适量冰块更加清凉爽口。也可以加入适量的蜂蜜、柠檬等调味，更加美味可口。

饮用茯茶有利于降温清热、消暑解渴，对于夏季燥热的人群更加适宜。

4、茯茶的使用注意事项

茯茶虽然具有很多的功效，但是也有一些使用上的注意事项。首先，茯茶在煮制时应该控制好时间和温度，过高过长的温度和时间都会破坏茯苓中的有效成分。其次，茯茶具有利尿作用，饮用后需要注意多喝水以保持身体水分平衡。此外，孕妇、儿童、高血压等人群应该避免饮用或者在医生指导下饮用茯茶。