1、咖啡碱是什么东西

咖啡碱是一种天然的心理兴奋剂，是一种强效中枢神经系统刺激剂。它主要为咖啡豆、可可、茶叶、某些苏打饮料和其他一些含咖啡因的食品提供了味道和效果。咖啡碱通常是无色晶体，易受潮。

2、咖啡碱对人体有哪些影响

咖啡碱对人体的影响主要是兴奋中枢神经系统，能提神醒脑、增强记忆力、改善紧张和疲劳。同时，它还能提高心率和血压，使人在疲惫的状态下增强耐力，缓解呼吸道疾病和哮喘。但是，高剂量的咖啡满会导致头疼、心悸、失眠等问题，并且会导致身体的水分和钙质丢失，增加尿量和尿酸分泌。

此外，长期过量的摄入咖啡碱还会导致厌食、体重下降、神经质、振动等症状，对人体的健康产生负面影响。

3、咖啡碱在医学中的应用

咖啡碱在医学中有很多应用，其中最常见的是作为呼吸道药物。咖啡碱能刺激呼吸中枢，使呼吸道扩张，减轻哮喘或慢性阻塞性肺疾病的症状。此外，咖啡碱还可以与一些镇静剂和镇痛剂合用，增强它们的效果，减轻疼痛和失眠等症状。

4、咖啡碱的摄入量应该如何控制

对于咖啡碱的摄入量，每个人的可承受程度不同，但是一些研究建议，成年人每天的咖啡因摄入量不要超过400毫克，相当于4杯8盎司的咖啡。而儿童、孕妇、哺乳期妇女和对咖啡碱过敏的人应该控制摄入咖啡碱的量。

此外，出于健康和安全考虑，最好减少摄入能量饮料、含咖啡因的软饮料和高咖啡因饮品，并在饮用时注意稀释和控制饮用量。