女生来月经应该喝什么花茶好

1、红枣花茶

红枣花茶是制作于红枣之上的花茶，它可以帮助女生调节内分泌，缓解痛经以及贫血的症状。

在煮红枣花茶的时候可以加入一些红枣以及枸杞，不仅能够提高饮品的口感，还可以增强茶的功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶可以舒缓女性身体的压力，调节女性内分泌系统，减轻痛经等不适。此外，玫瑰花还具有美容养颜的作用，让女性的皮肤更加光滑细腻。

煮玫瑰花茶时适当加入些许枸杞、桂花或蜂蜜等其他食材，可以提高功效，让茶的口感更加香甜。

3、月季花茶

月季花茶可以清热解毒，增强体质，对调节女性内分泌系统、减缓痛经有很好的作用。但由于月季具有一定的毒性，女性朋友在饮用月季花茶时需要注意饮用量的控制。

4、茉莉花茶

茉莉花茶具有美容养颜、清热解毒的作用，可以缓解痛经，还能给女性朋友带来愉悦的心情。

在煮茉莉花茶的时候可以加入几片柠檬或蜂蜜，使茶的口感更加爽口，同时还能够增强茶的功效。

综上所述，不同的花茶对于女性朋友来说都有着不同的功效和作用，在来月经期间选择适合自己口味和身体需求的花茶，可以帮助女性调节身体内部的环境，缓解痛经不适，同时还可以起到美容养颜、提高心情的作用。但需要注意的是，女性在选择花茶的饮用量方面需要注意适量，过量饮用可能会带来不适症状。