1、柠红茶的定义

柠红茶是一种以柠檬为主要原料并搭配红茶冲泡而成的茶饮品。柠檬富含维生素C，与红茶搭配可以促进身体的疏导解毒，也具有提神醒脑的功效。

柠红茶一般采用新鲜柠檬制作，加入少量蜂蜜调味，使其更加鲜美可口，一些商家还在柠红茶中添加了水果颗粒或者糖果等来增加它的口感。

2、柠红茶的营养价值

柠红茶是一种营养丰富的饮品。它含有大量维生素C、钾、镁、钙等营养成分，这些元素有助于身体新陈代谢，减轻身体疲劳，增强免疫力。

同时，柠红茶还富含芳香烃和儿茶素等活性成分，可以加快新陈代谢，促进体内脂肪的燃烧，助于减肥瘦身。

3、柠红茶的功效

柠红茶具有清热解毒、舒润喉咙、提神醒脑等功效。在夏天酷热的天气里，适当饮用柠红茶可以降低体内热量，缓解身体疲劳。同时，它对于口臭、口腔溃疡等症状都有一定的缓解作用。

除此之外，柠檬和红茶中的茶多酚含量较高，具有抗氧化和抗癌作用。定期饮用柠红茶，可以保持身体健康，预防多种慢性疾病。

4、柠红茶的制作方法

制作柠红茶的材料包括红茶叶、新鲜柠檬、蜂蜜和开水。将红茶叶用开水冲泡3-5分钟，放置冷却。将柠檬切片或挤出柠檬汁，加入适量的蜂蜜并搅拌均匀。

最后，将冲泡好的红茶加入柠檬汁和蜂蜜的混合物中，加入适量的冰块即可享用。