1、增强免疫力

毛尖是一种珍贵的绿茶，其毛茸茸的茶芽叫做“毛尖的毛”。毛尖的毛含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分，具有增强人体免疫力的作用。据研究发现，茶多酚可以提高人体免疫球蛋白的含量，增强免疫功能，使人体对病毒、菌粒等有更强的抵抗力。

2、促进新陈代谢

毛尖的毛中富含多种维生素和矿物质，这些成分可以促进人体的新陈代谢。其中的茶多酚可以加速脂肪分解，帮助身体燃烧脂肪，同时，茶多酚还可以刺激呼吸系统和心脏系统的运作，提高人体的能量消耗率。

3、保护口腔健康

毛尖的毛中还富含一种叫做儿茶素的成分，这种成分可以有效地杀菌消炎，对口腔健康有保护作用。儿茶素可以抑制齿垢、牙菌膜的形成，预防牙齿蛀坏和口臭等口腔问题的产生。

4、缓解压力

毛尖的毛中含有丰富的氨基酸和儿茶素等成分，可以帮助人体缓解压力，舒缓紧张情绪。儿茶素具有抗氧化作用，可以保护神经细胞免受氧化损伤，减少精神压力产生的不良影响。

综上所述，毛尖的毛具有增强免疫力、促进新陈代谢、保护口腔健康和缓解压力等作用。在日常生活中，我们可以通过饮用毛尖来享受这些好处。同时，在购买毛尖时，也要注意选择正规厂家生产的优质茶叶，以确保取得最好的效果。