1、茶树菇芹菜汁凉茶

茶树菇是一种有益于肝脏健康的食材。茶树菇中含有的多糖、多肽、胞外多糖等成分有助于清除体内有害物质，保护肝脏。芹菜富含维生素C、叶酸等抗氧化物质，能够加速肝脏解毒过程，促进肝脏健康。将茶树菇、芹菜榨汁后加入绿茶，制成凉茶，可以起到清肝解毒的作用。

2、红枣山楂凉茶

红枣和山楂都是常见的中药材，具有调理气血、养护脾胃的作用，同时也有助于肝脏健康。将红枣、山楂加入茶水中一同煮沸后，加入冰块制成凉茶，能够促进血液循环，清除肝脏中的毒素。

3、菊花茶

菊花茶不仅能够降火解毒，还能够保护肝脏，具有显著的抗氧化作用。菊花中含有大量黄酮类化合物，能够中和自由基，减缓肝脏细胞的老化过程，保护肝脏健康。用干燥的菊花泡茶，常饮有助于肝脏健康。

4、生姜枸杞茶

生姜和枸杞都是常见的中草药，具有健胃理气、抗衰老等功效。生姜中的姜辣素可以促进血液循环、加速身体新陈代谢，有助于清除体内有害物质，同时也对肝脏健康有很好的保护作用。枸杞能够增强人体的免疫力、改善视力、保护肝脏。将姜片、枸杞加入茶水中一同煮沸后，加入蜂蜜或红糖调味，制成具有保肝功效的凉茶。