1、决明子茶治嗓子
决明子茶是一种常用的凉茶,具有清热解毒、润肺去燥的功效。对于喉咙痛、声音嘶哑等症状,喝决明子茶可以起到很好的缓解作用。
制作方法:
将决明子放入开水中浸泡10分钟后即可饮用,可以适量加入蜂蜜或枸杞等调味品提高口感。
2、金银花茶治嗓子
金银花茶是一种以金银花为主要原料制作的凉茶,具有清热解毒、利咽止咳的功效。对于喉咙肿痛、咳嗽、喉咙干燥等症状都有很好的缓解作用。
制作方法:
将5-10克金银花放入杯中,加入适量的开水,水温不宜过高,稍凉后饮用即可。可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁等调味品。
3、菊花茶治嗓子
菊花茶是一种利用菊花花瓣制作的凉茶,具有清热解毒、润喉止咳的功效。对于喉咙干燥、声音嘶哑、咳嗽等症状都有很好的缓解作用。
制作方法:
将菊花放入杯中,加入适量的开水,稍待片刻后饮用。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜等调味品,还可以搭配枸杞、柠檬等食材增加功效。
4、板蓝根茶治嗓子
板蓝根茶是一种常见的中药茶,具有清热解毒、润肺止咳的功效。可以有效缓解喉咙肿痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。
制作方法:
先将板蓝根用清水洗净,切成小块。取适量的板蓝根放入杯中,加入适量的开水,泡5-10分钟后饮用。可适量加入柠檬汁或蜂蜜调味。
评论留言