1、桂花茶

桂花是秋季的代表花之一，其香气清香怡人，可以起到提神醒脑的作用。而且，桂花还有很多的保健功效，如具有调节血糖、减缓衰老、帮助消化等作用。因此，在秋季喝桂花茶，不仅可以滋润口腔、舒缓神经，还可以起到润肺益气、消除疲劳等作用。

2、菊花茶

“秋高气爽”最适宜喝菊花茶了。菊花茶是秋季最受欢迎的一种花茶，菊花的清香甘苦，可以起到清热解毒、降低血压、促进新陈代谢、抵御感冒等作用。所以，秋季喝菊花茶，不仅可以舒缓疲劳、平衡身心，还可以帮助增强免疫力，对抗秋季的各种疾病。

3、金银花茶

金银花茶是秋季流行的一种中药茶，具有清热解毒、凉血降压、消肿解毒等功效。在秋季气温逐渐变凉的时候，人们容易出现感冒、咳嗽、发热等不适症状，喝金银花茶可以有效缓解这些症状，增强抵抗力，同时，还可以美容养颜、增强免疫力。

4、玫瑰花茶

秋季气候干燥，有一定的情绪和心理压力，而喝玫瑰花茶可以有效减轻这些症状。玫瑰花茶具有滋润皮肤、调节情绪、促进新陈代谢等功效。而且，玫瑰花茶的芳香还能够起到滋补肝肾、缓解眼疲劳等作用。因此，在秋季饮用玫瑰花茶，可以起到调节情绪、缓解疲劳、美化肌肤的作用。