老白茶的好处

老白茶，指的是经过长时间贮存后的白茶。因为贮存时间越长，茶叶中的有机物、单宁等物质会不断地改变，从而形成特有的气味和味道。近年来，老白茶成为茶界的热点，备受追捧，那么老白茶到底有什么好处呢？

1、老白茶具有“消油”功效

在中国茶文化中，老白茶一直被视为减肥、降脂“圣品”。因为它富含茶多酚和儿茶素，具有较好的“消脂”效果。同时，老白茶具有“消油”功效，促进肝脏产生胆汁，帮助体内更好地吸收脂溶性维生素，有利于保持身体健康。

2、老白茶有“养胃”效果

老白茶具有浓厚的云南本地山林土壤芬芳气息，喝起来金黄色、味道醇厚。醇厚的口感与微酸的滋味是老白茶最大的特点。而老白茶中含有酵素，能够帮助减轻消化不良的症状，对胃肠有较好的保健作用。

3、老白茶具有抗氧化作用

老白茶的茶多酚和儿茶素含量极高，这些化合物能够帮助人体清除自由基，具有显著的抗氧化作用。因此，长期饮用老白茶可以有效减缓身体老化、防治心血管疾病等疾病的发生。

4、老白茶能促进水解代谢，有助于美容养颜

老白茶中富含可溶性纤维素，能够促进肠道水解代谢，并参与到体内物质代谢过程中，有助于通便。同时，老白茶中富含多种元素和有机酸，如锰和钼等微量元素和苹果酸等有机酸，具有美容养颜的效果，能够帮助减轻皮肤因紫外线导致的老化、色素沉淀等问题，让肌肤保持光彩照人的状态。