1、茶能降低酒精浓度

喝酒后，肝脏会分解酒精，产生乙醛等有害物质，若长期摄入会影响健康。而茶叶中含有茶多酚和维生素C等成分，能将酒精的毒性物质和自由基迅速排出人体，在一定程度上减轻肝脏负担，促进身体代谢。因此，喝酒后宜饮用绿茶、花茶、普洱茶等。

2、茶能祛醉解毒

在中医理论中，茶有“解酒”之功效。喝酒后醉酒容易导致头晕、胃部不适、口气刺鼻等症状，这时喝茶可以有效缓解这些反应。茶叶从茶田到离开人体，经历了发酵、加工等过程，具有吸附、分解、代谢酒精等作用，可以加速身体对酒精的代谢和解毒。

在饮用茶的时候，绿茶和花茶可以先泡制，让其具有吸附物质的功效。黑茶和深度发酵的茶则需要提前泡制，方便其释放出祛醉解毒的物质。因此，在喝酒后宜饮用普洱茶、武夷岩茶、熟茶等。

3、茉莉花茶消除口腔异味

酒精多余时会导致口腔异味较重，而茉莉花茶具有中和异味的作用。茉莉花茶的香味具有馥郁的甜香气，不仅能中和酒精的异味，还可以清除口腔中的异味，让口气清新。在喝酒后宜饮用混合茶，如茉莉花绿茶、茉莉花茶配菊花、金银花、玫瑰花等。

4、荷叶茶去脂降压

长期饮酒会让身体充满有害垃圾和毒素，而茶有助于清除它们。特别是荷叶茶，它的氨基酸含量可以加速代谢，加快酒精的运行。同时，荷叶茶还具有降脂降压的作用，可以迅速调整身体各项指标水平，保证身体健康。在喝酒后宜饮用荷叶茶和桑叶茶等，可帮助身体充分代谢，保持健康。