1、可能对胃肠道有刺激

普洱茶具有一定的饮用功效，但是对于部分人群来说，过量饮用可能会引起胃肠道不适，表现为恶心、腹痛、腹泻等症状。尤其是那些胃肠道比较脆弱的人群，应该适量饮用，以免引起不良影响。

2、易降低钙质的吸收

普洱茶中的茶碱和儿茶素等物质，可能会对钙的吸收造成一定的影响。虽然这种影响并不是非常明显，但对于那些钙吸收不足的人群来说，饮用普洱茶仍需谨慎。同时，可以在饮用普洱茶的同时，增加摄入高钙食物，如牛奶、豆制品等。

3、增加咖啡因的摄入量

普洱茶虽然在饮用上有很多益处，但其茶中的咖啡因含量并不少，为其他茶叶的近两倍。长期饮用过多咖啡因，可能会引起失眠、心悸、手抖等一系列不良反应。因此，建议饮用普洱茶时如同饮用咖啡一样，适量饮用，不要过量。

4、可能对肝脏不良影响

普洱茶含有一定浓度的多元酚，这些化合物被认为对人体肝脏有一定的刺激作用。因此，那些正在接受肝脏治疗的人士，特别是患有肝病的人群，应该避免过度饮用普洱茶，以免产生负面影响。