夏天喝绿茶加什么

1、柠檬

夏天喝绿茶最好的搭档之一就是柠檬，它不仅可以调味，还能提升身体免疫力和新陈代谢。柠檬的酸味可以帮助去除茶中的苦涩味道，让饮品更加爽口。同时，柠檬含有的维生素C和抗氧化物质能够帮助减少疲劳和抵御热带气候的不适感。

加柠檬的方法很简单，只需要将一片或几片柠檬放入绿茶杯中，倒入适量的水或冰块，即可享受清凉爽口的茶饮。

2、薄荷

夏天是喝薄荷口感清新的好时节，将薄荷加入绿茶中，不仅能够去除苦涩味道，还能带来清凉舒爽的感觉。此外，薄荷还含有许多药用价值，在减轻消化不良、缓解头痛和感冒症状方面，都具有不可忽略的作用。

加薄荷的方法是将几片新鲜的薄荷叶放入茶杯中冲泡，或者将薄荷叶切碎后与绿茶一起放入茶壶中，加入适量的水烧开即可。

3、桃子

在炎炎夏日里，甜美的桃子成为人们消暑解渴的最佳选择。研究表明，桃子中含有的多酚类化合物和维生素C有助于保护皮肤免受空气污染、紫外线辐射等有害因素的损伤，还具有促进记忆力的作用。

将新鲜的桃子洗净，去除核后，将果肉切成小块，放入茶杯内，倒入绿茶和适量的冰块，就可以品尝到健康美味的茶饮。

4、蜂蜜

细腻的绿茶，加上香甜的蜂蜜，是许多人的最爱。蜂蜜具有清凉解毒、滋养肌肤、润肠通便等多种功效，可以帮助缓解夏季的疲劳和不适感。此外，蜂蜜富含抗氧化物质和维生素C，能够保护身体免受自由基的侵害，预防细胞老化、暴露于紫外线等因素的损害。

加蜂蜜的方法是将蜂蜜和茶用小勺充分混合，调整甜度，然后加入冰块和水，即可享用清新美味的茶水。