1、菊花茶能清热解毒

菊花茶富含黄酮类化合物，能起到清热解毒的功效。在中医中，菊花被用作清热解毒的良药，能够清除体内毒素和热气，引导体内湿气排出，有助于治疗感冒、喉咙疼痛、咳嗽等病症。

同时，菊花茶中的黄酮类化合物还具有抗氧化作用，有助于预防过量自由基造成的伤害，从而减缓衰老进程。

2、菊花茶有助于降血压

菊花茶中含有一种被称为芦荟大黄酸的物质，它具有明显的降血压作用。通过抑制血管收缩和松弛的平衡，菊花茶能够帮助降低血压，对高血压患者有很好的帮助。

此外，菊花茶还可以帮助舒张血管，促进血液循环，有助于缓解冠心病、心绞痛等心脑血管疾病的症状。

3、菊花茶有助于保护眼睛

菊花茶中含有丰富的维生素A和β胡萝卜素，这两种成分都是有益于保护眼睛健康的。维生素A是视黄醛的前体，能够帮助维持视网膜上皮细胞的正常吸收和代谢，预防夜盲症等眼疾。而β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，可以帮助防止自由基对眼睛的伤害，减缓眼部衰老。

4、菊花茶有助于消食化痰

菊花茶中所含的蒽醌、钾和挥发油等成分，都具有良好的消食化痰作用。蒽醌成分能够刺激胆汁的分泌，帮助消化，并能促进肠蠕动，有效缓解便秘。钾元素则可以调节体内电解质平衡，促进消化功能。挥发油成分则可以刺激呼吸道的分泌物排出，缓解咳嗽和痰多等症状。