1、菊花茶枸杞可以降火解暑

夏季气温高，人容易发生口渴、头晕、乏力等症状。而菊花茶和枸杞都是很好的清热解暑饮品，它们有清凉解毒的作用，能够通过去火、利润的方式让人感觉清爽、舒适。此外，菊花茶和枸杞还能帮助人们清除体内毒素，促进新陈代谢，因此在夏季非常适合饮用。

2、菊花茶枸杞可以保护眼睛

如今，眼部疾病越来越多，而菊花茶和枸杞都是非常好的保护眼睛的食品。菊花茶中含有丰富的营养成分，可以有效减轻眼疲劳、缓解眼睛酸痛、干涩等不适感。而枸杞中含有的视黄醇和维生素A等成分，可以有效地滋养眼睛，保护眼睛免受光损伤。

此外，研究还表明，常饮枸杞茶可以改善夜盲症、增强人体免疫力，对改善眼睛视力也有一定作用。

3、菊花茶枸杞可以减肥瘦身

菊花茶和枸杞富含多种营养成分，而且热量低，不含脂肪，因此可以成为一种充满营养、又低热量的饮品。此外，菊花茶和枸杞在人体内被代谢成废物的速度相对较快，不会在人体内停留太久，因此饮用后对减肥瘦身也有一定帮助。但需要注意的是，过度饮用也有可能导致体内营养摄入不足，影响健康。

4、菊花茶枸杞可以缓解头痛

菊花茶和枸杞都具有清热解毒的作用，可以有效减轻头痛、眩晕等不适。枸杞中含有丰富的维生素B1、B2等成分，可以缓解头痛、偏头痛、失眠等症状。而菊花茶还具有抗菌、抗炎等作用，有助于缓解头部不适。因此，饮用菊花茶和枸杞可以缓解头痛、提高人们的生活质量。