1、茶叶外敷的作用

茶叶本身具有收敛、清热解毒、抗氧化等功效，因此外敷后能够有效缓解皮肤炎症、红肿、瘙痒等现象，并且清除面部和身体过多的油脂分泌，使皮肤变得更加光滑细腻。

另外，茶叶中含有大量儿茶素、茶多酚等成分，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，促进肌肤再生，对于修复细胞，清除自由基等方面有非常好的效果。有些茶叶中还有维生素E、神经酰胺等有营养成分，可以滋润肌肤。

2、茶叶外敷的功效

（1）美白

茶叶所含的儿茶素、茶多酚等成分具有强烈的抗氧化能力，可以清除面部和身体的自由基，减轻黑色素产生，使肌肤呈现出白皙光滑的外观。

（2）抗皱

茶叶中的儿茶素成分有很强的抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的生成，延缓皮肤老化，有效预防皱纹和松弛。

（3）祛痘

茶叶具有消炎作用，特别是绿茶，可以通过收敛作用，防止毛孔堵塞，从而预防痘痘的产生。在痘痘已经出现的情况下，茶叶可产生杀菌效果，打击痘痘生成的菌种，帮助愈合。

3、茶叶外敷的使用方法

（1）茶叶面膜

将茶叶包入纱布袋中，用温水泡软后，敷在面部，尤其是T区、下巴等部位，静待15-20分钟后再用清水洗净即可。

（2）茶叶浴

将茶叶放入浴缸中，以适当温度的水浸泡10-15分钟即可。茶叶可以起到美白、保湿、减轻疲劳等功效。

（3）茶叶水

将茶叶加入开水中，煮沸后泡5-10分钟，过滤后使用。可以用来擦拭脸部、洗脸、洗手等，有助于清洁、美白、去除油腻等功效。

4、茶叶外敷需要注意的问题

（1）对于敏感肌肤和过敏体质的人群，不宜使用茶叶外敷，容易引起不适。

（2）茶叶不能放置太久，否则会产生细菌，使用茶叶前需确保干净卫生。

（3）一些买来的茶叶可能经过了添加防腐剂等处理，使用前需要仔细查看说明或找信得过的商家购买。