1、陈皮可以调理脾胃

陈皮中含有挥发油和多种生物碱，有助于刺激胃酸分泌，增加胃肠的蠕动，加速消化和排泄，因此能帮助调理脾胃功能。同时，陈皮还有温中散寒、健脾开胃的功效，能够改善食欲不振、胃口不佳等问题。

此外，陈皮还能够消除肚子胀气，帮助肠胃排泄，缓解胃口不舒服的症状。

2、陈皮可以缓解咳嗽和哮喘症状

陈皮富含挥发油和生物碱，对呼吸系统有很好的调节作用。它能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液的分泌和排出，从而有助于缓解咳嗽和哮喘症状。

此外，陈皮还具有一定的镇静作用，对于因哮喘引起的紧张状况也有一定的缓解作用。

3、陈皮可以降低胆固醇和血压

陈皮中含有多种挥发性成分，具有利胆、降脂、减少心脑血管意外等作用。它能够降低胆固醇和三酰甘油水平，从而减缓动脉粥样硬化的发展，并能降低心脑血管意外发生的风险。此外，陈皮还可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者也有一定的辅助治疗作用。

4、陈皮可以增强免疫力

陈皮中含有多种生物碱和挥发性成分，据研究发现这些成分能够提高机体免疫力，增强肺功能，有助于预防感冒、支气管炎等呼吸系统疾病。

此外，陈皮还富含β-胡萝卜素和多种维生素，具有很好的抗氧化作用，有助于预防衰老和防癌抗癌。