1、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一款非常适合胃不好的人喝的茶。红枣和枸杞都具有滋补健胃的作用，可以帮助缓解胃部不适，增强胃肠道功能。此外，红枣枸杞茶还富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有助于提升身体免疫力。

制作方法：

1. 把适量的枸杞和红枣清洗干净，放进保温杯或茶杯里；

2. 加入适量热水，浸泡5-10分钟即可饮用。

2、菊花茶

菊花茶是一种可以帮助胃部祛湿、清热的价值颇高的茶饮。菊花在中医中有着非常广泛的应用价值，可以帮助缓解头疼、眼干等症状，同时也有助于缓解胃部不适、便秘、消化问题等症状。此外，菊花茶还富含维生素C，有助于抗氧化、保护身体免疫力等方面的作用。

制作方法：

1. 把适量菊花和茶叶放进茶杯里；

2. 加入适量的热水，浸泡5-10分钟即可饮用。

3、荷叶茶

荷叶茶是一种非常适合胃不好的人喝的茶。荷叶具有清热解毒的作用，可以对减少体内湿气的积累、促进消化起到很好的促进作用，对于一些症状类似食欲不佳、脾胃虚弱等问题有着非常好的缓解作用。此外，荷叶还有助于降低血糖、降脂等方面的作用，对于一些慢性疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。

制作方法：

1. 把适量荷叶清洗干净，放进茶杯里；

2. 加入适量的热水，浸泡5-10分钟即可饮用。

4、生姜茶

生姜茶是一款非常适合胃不好的人喝的茶。姜具有温阳祛寒、促进血液循环、缓解肠胃疼痛等作用，可以帮助人缓解胃部不适、促进消化、增强胃肠道功能等方面的作用。此外，生姜茶还富含维生素C、生姜酚等营养物质，有助于提升身体免疫力、预防感冒等症状。

制作方法：

1. 把适量的生姜切碎，放进茶杯里；

2. 加入适量的热水温泡3-5分钟即可饮用。