1、陈皮普洱茶的好处

陈皮普洱茶是将陈皮加入普洱茶中制成的一种特色茶饮，其好处主要包括以下方面：

首先，陈皮可以帮助消化。陈皮中含有一种特殊的成分，可以刺激胃液分泌，促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收的速度，缓解胃部不适。

其次，陈皮有清热化痰的功效。陈皮中的挥发油可以刺激呼吸道分泌物及痰液的流出，有助于治疗感冒、胸痰等症状。

再次，普洱茶则可以帮助降脂降压。普洱茶中含有丰富的多酚类物质，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病的发生。

2、陈皮普洱茶的坏处

虽然陈皮普洱茶有很多好处，但也存在以下的坏处：

首先，陈皮中的果酸过多，容易刺激口腔和消化道黏膜，加重胃肠负担，容易引起泻痢、肠胃不适等症状。

其次，普洱茶虽然有降脂降压的功效，但含有咖啡因，过量饮用易引起心悸、头痛、失眠等症状。

再次，严重过量的饮用可能会导致中毒反应，如头痛、呕吐、腹泻等轻微症状，严重时甚至会危及生命。

3、适宜饮用方式与数量

正确的饮用方式和数量是避免陈皮普洱茶带来坏处的关键。一般建议每天饮用不超过500毫升的陈皮普洱茶。

饮用时，最好是在饭后或吃油腻食物时饮用，避免空腹饮用，可以减少对胃部的刺激。同时，每次的温度不宜过高，最好不超过70℃，以免破坏茶叶中的营养成分。

此外，应注意茶叶的摄入量。普洱茶中咖啡因的含量较高，不能过度饮用，日摄入量不宜超过300毫克，过多的饮用对健康有害，尤其是对于孕妇和体质虚弱的人群。