1、老人进补的选择

9月是秋季，天气开始转凉。老人进补非常重要，以滋养身体、保护肺脏为主要目的。此时，选用可降脂、抗氧化、抗炎等的茶叶是非常不错的选择。例如，可以选择绿茶、乌龙茶、黑茶等具有养生作用的茶品。

绿茶，具有降低血脂、降低血压、抗氧化等作用；乌龙茶，可以促进消化、减少脂肪变异和抗氧化作用；而黑茶，具有预防心血管疾病、抗衰老、减肥等养生作用。对于老人来说，这些茶叶可以很好地满足身体养生，抗衰老的需求。

2、老人养颜美容的选择

随着年龄的增长，老年人的肌肤开始逐渐老化，给养颜美容带来了很大的压力。当然，这也是茶叶发挥作用的好机会。有些茶叶具有非常好的美容养颜效果。

例如，菊花茶，是非常好的中草药养生茶品，可以解毒、润肝，带来非常好的美容养颜效果。另外，菊花茶还可以缓解老年人的视觉疲劳。此外，还可以尝试各种花茶、紫苏茶等，这些茶叶都有具有很好的养颜美容效果。

3、老人保健的选择

除上述两种类型茶叶外，老人们还可以选择其他具有保健效果的茶叶。例如，香片茶，可以缓解压力、促进睡眠、镇静神经等等；柚子茶则可以帮助消化，促进血液循环，防止感冒；苦荞茶则带有一定的滋补作用，可以加强身体免疫力，保护肝肾等。

总之，在选择老人喝茶时，要结合自身的身体特点和需要选择具有咖啡因含量适中、具有益健康的茶叶为佳。