1、促进消化

茶叶加醋后，醋能够增强茶叶的酸性，使得茶叶中的有效成分更容易被人体吸收。同时，茶叶及醋中的酸性物质还能刺激胃液分泌，促进消化。因此，饭后喝一杯茶叶加醋水，有助于加快食物消化，减轻胃部不适和消化不良等问题。

2、降低血糖

研究表明，茶叶加醋水中的醋酸成分可以改善胰岛素的分泌和胰岛素的释放，有助于降低血糖。另外，茶叶中的多酚类物质也能够改善胰岛素的敏感性，降低血糖值。因此，茶叶加醋水对于糖尿病患者有着一定的辅助治疗作用。

3、美容养颜

茶叶加醋水中的醋酸成分具有一定的保湿和收敛功效，能够紧致肌肤，使得皮肤更加细腻和有弹性。另外，茶叶中的多酚类物质也具有抗氧化和抗衰老的功效，能够延缓皮肤老化，使得肌肤更加年轻、健康。

4、减肥瘦身

茶叶加醋水中的醋酸成分能够提高身体的新陈代谢率，使得脂肪更容易被分解和代谢。另外，茶叶中的茶多酚也能够抑制脂肪吸收和转化。因此，饭后喝一杯茶叶加醋水，有助于帮助身体消耗更多的能量，达到减肥瘦身的目的。