1、茶的种类

贫血患者可以适量饮用一些“清新”的茶类，例如绿茶、花草茶等，但是应避免喝浓度过高的红茶、黑茶以及浓度过高的咖啡等刺激性比较强的饮料。

绿茶富含多种维生素和矿物质，能够起到健胃消食、提神醒脑、清热解毒的作用。而花草茶则富含各种天然草本成分，能够调节身体机能、美容养颜、缓解压力。

2、茶的冲泡方法

对于贫血患者来说，冲泡茶的方法也需要注意。应该避免用沸水直接冲泡茶叶，应该选择温水或是80℃左右的热水，以免过于刺激胃肠道。

另外，贫血患者应该适量饮用茶叶，不要一次性喝太多，也不要经常过量饮用。在饮用过程中，应该注意观察自己的身体反应，若出现不适，应该及时停止饮用。

3、茶的