1、清热解毒

夏季气候炎热干燥，老年人易出现口干舌燥、便秘等不适症状，因此可以选择具有清热解毒效果的茶水，如菊花茶、绿茶、薄荷茶、金银花茶等。这些茶水可以帮助老人清除体内的毒素，降低发热、解除口渴等不适症状。

此外，这些茶水还具有一定的保健作用，可促进老年人的新陈代谢，改善皮肤皱纹，保持身体健康。

2、健脾开胃

老年人的消化系统功能逐渐减弱，夏季气温高，食欲会减低，加上消化吸收能力下降，所以对于老年人来说，保持健脾开胃非常重要。可选择具有健脾开胃效果的茶水，如花草茶、饮用菊芋茶、莲子心茶等。这些茶水可以帮助老人消化食物，促进食欲，提高消化系统的功能。

此外，这些茶水还富含多种营养成分，可增加老年人体内的有益物质，保护身体健康。

3、安神助眠

随着年龄的增长，老人常常会出现失眠、焦虑、容易疲劳等情况，影响身体健康。夏季气候炎热，更容易引起老人的不适，因此可以选择具有安神助眠的茶水，如薰衣草茶、柠檬蜜茶等。这些茶水可以帮助老人放松身心、安神助眠，缓解不适症状。

此外，这些茶水还可以有效地治疗老年人的心理问题，如焦虑、抑郁等，有助于保障老年人心理健康。

4、增强体质

老年人的体质逐渐减弱，抵抗力降低，如果常常感到疲乏无力、四肢无力等不适症状，可以选择具有增强体质效果的茶水，如枸杞茶、人参茶等。这些茶水可以帮助老年人增强体质、提高免疫力，预防感冒、流感等传染病。

此外，这些茶水还可以缓解老年人的身体疲惫感，提高身体抵抗力，有助于保持身体健康。