1、菊花茶的功效与适用人群

菊花茶是一款受欢迎的饮品，不仅因为它的清香，更因为它的多种功效。首先，菊花茶可以消除疲劳，舒缓压力，让人感到放松。其次，菊花茶还可以保护眼睛健康，减轻眼部疲劳和干燥，对于长时间使用电脑的白领族尤其适用。此外，菊花茶还能帮助清热解毒，缓解感冒和过敏症状。

适用人群：压力大、工作过度、使用电脑时间较长、常常熬夜或者失眠的人士，体内有毒素或者慢性气管炎症状的人群，以及易感冒或过敏体质者等等。

2、如何泡好菊花茶

泡菊花茶，需要注意以下事项：

1）菊花宜用55~60度的水温冲泡，过热的水温会破坏菊花中的一些与健康有益的成分；

2）每次冲泡的菊花数量不宜过多，一般以3~5克为宜；

3）泡菊花茶的时间不宜过长，以免影响茶的口感，一般1~2分钟足以让菊花释放出香味；

4）加入适量的冰糖或蜂蜜等调味品，可以提升菊花茶的口感，但应避免添加过多糖分。

3、菊花茶的种类介绍与注意事项

目前市面上的菊花茶主要分为双全菊、金银菊和黄大丽菊三种。其中，双全菊茶味道清香，含有丰富的花青素等多种有益成分，可以缓解压力；金银菊茶具有滋阴润燥、抗过敏、抗氧化等功效；黄大丽菊茶中富含黄酮类成分，可以清热解毒，消炎镇痛。

在饮用菊花茶的时候，需要注意以下几点：

1）不建议孕妇、经期女性和儿童饮用菊花茶；

2）饮用菊花茶也应适量，应以每日饮用量不超过200毫升为宜；

3）最好不要在吃药前后饮用菊花茶，以免影响药效。

4、菊花茶的价格和购买方式

目前市面上，卖场、超市以及各大电商平台均有售卖各种品质等级的菊花茶。一般来说，普通的菊花茶的价格在10元左右每100克，而高档的菊花茶的价格则在40~50元左右每100克。在购买菊花茶时应尽量选择大品牌、有口碑的商品，以确保质量和效果。此外，可以多根据自己的口味和需求，选择适合自己的品种和品牌。