1、秋季孩子易上火的原因

秋季是气候干燥的季节，气温时高时低，为孩子们带来了很多身体上的不适。同时，由于课业压力、生活习惯等原因，孩子们的身体都有各种不同的问题，都容易导致身体上的火气。孩子们的身体正在成长发育阶段，火气过重，很容易影响到健康成长，所以需要及时采取对策去火。

2、适合秋季孩子去火的茶

秋季孩子喝什么去火茶呢？以下几种茶叶都是不错的去火选择：

1.菊花茶

菊花茶性凉，别称“秋花茶”，正逢秋季，孩子们喝上一杯菊花茶是个好选择。菊花能够清热解毒，还有解渴的功效，适合大口大口地喝。另外，菊花茶还能预防秋季过敏，帮助孩子们更好地度过秋季。

2.红枸杞茶

红枸杞茶是秋季去火茶中的一种，是由红枸杞、决明子、菊花等多种中药材混合而成的，对于去火、美容都非常好。同时，还起到清肝明目的功效，让孩子们的身体更加健康。

3.桑葚茶

桑葚茶能够清热解毒，预防老化，还能提高免疫力。同时，它还能够预防秋季脾胃功能紊乱，增强消化能力，缓解便秘。孩子们多喝一点桑葚茶有助于健康成长。

3、如何正确喝茶去火

1.选对茶叶。

不同茶叶的功效不同，孩子们喝茶必须要选对茶叶。比如说，孩子不宜喝太浓的茶，因为浓茶的茶叶碱含量高，而孩子的身体无法承受太多的茶叶碱，会导致身体不适。

2.泡茶温度适宜。

喝茶时，一定要注意茶的温度。如果孩子喝太烫的茶，会导致体内的水分被蒸发掉，加重了孩子的口渴症状。

3.控制用量。

孩子的体质和成人不同，要注意控制用量。孩子在喝茶的时候，不宜一次喝太多，最好分成几次饮用。另外，如果孩子本来不喜欢喝茶，一定要注意调节口感，用少量的糖或蜜调味。

4、注意事项

1.去火茶对于孩子来说，是有效去火的辅助方法，但并不能完全代替药物治疗。如果孩子出现明显症状，还是要及时就医。

2.孩子年幼、身体弱小，喝茶前要先问问医生的建议，确保适合孩子饮用。如果孩子有药物过敏史，也应该谨慎选择茶叶。

3.孩子喝茶应该遵循“适量、适时、适当”的原则，不可过量，以免引起其他不良反应。