1、预防感冒

牡丹茶含有大量的花青素，具有很强的抗氧化作用。同时，它还含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用。因此，经常饮用牡丹茶可以帮助预防感冒及其他疾病。

2、清热解毒

在中医理论中，牡丹茶被视为一种清热解毒的药物。它可以消除人体内的湿气和热毒素，同时还能够消炎杀菌，对于一些病症的治疗和康复有很好的作用。

3、美容养颜

牡丹茶含有许多对人体有益的营养成分，比如说维生素C，膳食纤维等等。这些成分可以帮助减少肌肤细胞的氧化损伤，使肌肤更加有弹性和光泽，还可减少斑点及其他肌肤问题的出现。

同时，牡丹茶中还含有一些芳香物质，在饮用的时候可以缓解压力和疲劳，具有放松身心和促进睡眠的作用。

4、降血脂

牡丹茶中的花青素也能够帮助人体降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，有助于改善血液循环，预防心血管疾病的发生。同时，牡丹茶还能够促进肝脏的代谢功能，加速身体内部的新陈代谢。