1、什么是脾胃？

脾胃是中医中的一个概念，它是人体的一个消化系统。脾胃功能好坏，对人体的健康有着非常重要的影响。而脾胃差的人，容易出现胃口不好、消化不良等不适症状。因此，平时在饮食上需要注意，特别是对水果和茶这两种常见的饮品。

2、哪些水果不宜多吃？

脾胃差的人饮食上需要特别注意。很多水果都是寒性的，会对人体产生一定的刺激作用。因此，如果脾胃差的人吃这类水果过多，容易引发消化不良等问题。比如西瓜、柿子、荔枝、橙子、柚子等水果，都不宜多吃。此外，水果最好在餐后2小时以上再食用，以免影响消化吸收。

3、哪些水果茶适合脾胃差的人饮用？

脾胃差的人饮用水果茶，最好选择一些温性、有助于消化的水果。比如苹果、枸杞、木瓜、山楂、葡萄等，都是适合脾胃差的人饮用的水果。这些水果茶不仅可以提高肠胃的消化能力，还有促进胃肠蠕动的作用，增强胃肠道对抗病菌的能力。

4、如何饮用水果茶？

脾胃差的人饮用水果茶，需要注意一些小细节。首先，水果茶的甜度不能太高，最好不要加入糖等添加物。其次，水果茶也不能过浓过淡，最好以浅黄色为宜。另外，每次饮用水果茶最好不要超过300ml，以免一次性摄入过多，对胃肠道造成不良刺激。