菊花泡茶有什么作用与功效是什么

1、清热解毒

菊花泡茶能够清热解毒，是因为菊花中含有黄酮类化合物、挥发油、叶绿素等有效成分。其中黄酮类化合物具有抗菌，防治感染的功效，挥发油则可以使人体汗腺分泌加强，促进身体的新陈代谢。经常饮用菊花泡茶可以清除体内多余的热能和毒素，降低身体中的炎症反应，对体内湿热引起的口苦、口臭等不适症状也有一定的缓解作用。

2、疏风散寒

菊花泡茶还具有疏风散寒的功效，特别适合在秋冬季节饮用。在天气变得阴冷时，人体很容易受到寒冷天气的侵袭，导致寒性疾病的发生。而菊花泡茶中的挥发油可以刺激人体发汗，使体内多余的寒邪排出体外，从而缓解寒性疾病的发生。

此外，菊花泡茶对风寒引起的感冒和头痛等症状也有改善作用。在感冒初期，可以饮用热乎乎的菊花泡茶，加快身体恢复的速度。

3、美容养颜

菊花泡茶还能够美容养颜，因为菊花中的叶绿素能够清除活性氧自由基，保护身体细胞不受氧化损伤。此外，菊花中还含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，这些成分能够帮助消除肝脏中的毒素，改善肤色，延缓皮肤老化。经常饮用菊花泡茶还可以调节人体内分泌系统，缓解压力和情绪，减轻焦虑和疲劳。

4、清凉解渴

菊花泡茶口感略微苦涩，但是非常清凉解渴，适合长期在空调或高温环境中工作的人们饮用。酷暑难耐时，饮用菊花泡茶可以降低体表温度，缓解人体燥热的感觉，并且味道清新宜人，还可以增进胃口。

注意：因为菊花本身也具有一定的药用价值，所以饮用菊花泡茶需要遵循适量原则，不宜过量饮用，特别是在孕期和月经期的女性不宜大量饮用。