1、降血压

菊花泡茶对于高血压患者有很好的降压效果。菊花中含有丰富的黄酮类、黄酮苷和洋菊素等物质，这些物质可以放松心血管系统的血管，促进血液循环，降低血压。

此外，菊花泡茶中的多酚类化合物，如翁猪活性成分、镇痛成分等也能起到降低血压的作用，达到放松身体的效果。

2、清肝明目

菊花泡茶富含的营养成分、维生素，对于疲乏的身体很有帮助。很多人都知道菊花茶可以清肝明目，这是因为菊花中含有大量的类黄酮和维生素C，可保护眼睛视力，减轻视疲劳，还有利于肝脏健康。

在夏季，炎热的天气会让身体变得疲惫不堪，常常喝菊花泡茶能够起到很好的舒缓与缓解身体的疲劳作用。

3、祛湿解暑

菊花泡茶具有祛除湿气和解暑的作用，可以提高身体的免疫能力，让人体感到凉爽舒适。 此外，菊花茶对感冒、喉咙痛、气管炎、支气管炎和肠胃炎等疾病也有一定的缓解作用。

对于容易生痱子或者皮肤瘙痒的人群，菊花泡茶也有一定的缓解效果。多喝菊花泡茶还能够改善皮肤的健康，使肌肤细腻柔滑，有助于保持年轻的外貌。

4、预防癌症

菊花泡茶还具有很好的预防癌症的功效，良好的滤菊酵素能安全有效地清除自由基，排除人体内的一些有害物质，对预防癌症具有良好的作用。

多喝菊花泡茶还能够抵御辐射，减少人体对一些放射物质的吸收，维护身体的健康。